艾灸治疗头痛的取穴施灸方法
艾灸治疗头痛的取穴施灸方法
艾灸治疗头痛的取穴施灸方法,,, 头痛通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。艾灸根据疼痛的部位不同,取不同的穴位施灸,达到治疗疾病的目的。艾大夫今天就给大家介绍艾灸治疗头痛的取穴施灸方法。
,,【取穴方法】合谷穴位于手背部,第一掌骨间的凹陷处,左右各一穴。取穴时,一手的拇指第一关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。也可以自然半握拳,在第二掌骨中点取穴,轻压有微痛感。
【施灸方法】温和灸。手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【取穴方法】阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,左右各有一穴。取穴时,在膝盖内侧横纹上方会摸到一个突起的骨头,在该骨的下方和内侧会摸到一个凹陷的地方,按压时会感到剧烈的疼痛。
【施灸方法】被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【取穴方法】外关穴位于腕背横纹的中点向上2寸(约3横指宽)处,与内关穴相对,左右各有一穴。
【施灸方法】温和灸。被施灸者取坐位,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
【取穴方法】后溪穴位于第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处,左右各有一穴。取穴时,轻握拳,在小指指头弯曲处的外侧,有一条明显的横纹,在此横纹的尽头就是后溪穴。
【施灸方法】取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【取穴方法】太冲穴位于脚背面,第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处,左右各有一穴。取穴时,先找到大脚趾和第二脚趾的趾缝,往脚背方向比大脚趾稍微宽的距离,略呈凹陷的地方,用指头按压,可以感到动脉的跳动就是太冲穴。
【施灸方法】取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到温热、舒适为度。
【取穴方法】足临泣穴位于足背外侧,第4趾关节的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处,左右各一穴。取穴时,在第4和第5脚趾的趾缝之间,沿着趾缝向上约2横纹处就是足临泣穴。
【施灸方法】温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每日灸1-2次,每次灸10-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。
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