痛风男性的“福利”被发现常吃这7种食物可降酸痛风不敲门

痛风男性的“福利”被发现常吃这7种食物可降酸痛风不敲门

风能利用创新故事,风能利用越好,风能利用率25.5%　　痛风的发病与饮食有一定的关系，有些食物会导致尿酸升高，从而导致痛风，比如海鲜，也可以减少尿酸，预防痛风。

　　风能利用创新故事,风能利用越好,风能利用率25.5%西红柿含有丰富的维生素C，能够提高人体的免疫力，减少痛风的发生。西红柿富含蕃茄红素和维他命 P，能够帮助血管通畅，降低尿酸在血液、关节中的沉积，还能预防自由基对人体的伤害，因此，痛风者每天吃1-2个西红柿。

　　白萝卜是一种低嘌呤的食物，富含丰富的水份和丰富的维生素。白萝卜能促进尿液中的碱性，促进尿酸的排泄，降低尿酸，提高身体的免疫力。

　　肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。

　　冬瓜中的热量很高，钾含量也很高，而且冬瓜中的水含量很高，能促进尿液的分泌，促进尿酸的排出，此外，冬瓜还有降血压、消肿的作用。

　　茄子是一种富含维生素 P和 E的碱性食品。茄子可以提高尿液中的碱性，帮助排出尿酸，同时也可以防止血管硬化。

　　牛奶是一种能够促进尿酸排泄、预防痛风的碱性食物，平时可以选择低脂或者脱脂奶来喝。