冷空气南下！浙江这些地方下雪了！2022年舟山的第一场雪还会远吗？

冷空气南下！浙江这些地方下雪了！2022年舟山的第一场雪还会远吗？

　　利用风能驱动船,哪个是利用了风能,如何充分利用风能据市气象台消息，预计全市今天阴有时有小雨，下午起雨渐止转阴到多云，今天最高气温10℃；。舟山沿海今天偏北风5-6级，明天北到西北风5-6级，明天傍晚起7级增强到8级。

　　1月9日（周日）：阴有时有小雨，下午起雨渐止转阴到多云；5～10℃；偏北风5-6级。

　　1月10日（周一）：多云转阴，夜里起阴有小雨；5～12℃；北到西北风5-6级，傍晚起5-7级增强到6-7级阵风8级。

　　1月11日（周二）：阴有时有小雨，上午起阴转多云；3～8℃；西北到北风7级阵风8-9级，夜里起减弱到6-7级阵风8级。

　　1月12日（周三）：多云；1～10℃，有霜冻；北到东北风5-7级转东南风5-6级。

　　1月13日（周四）：多云到阴；4～8℃，有霜；偏北风5-7级增强到6-7级阵风8级。

　　1月16日（周日）：阴有雨；8～12℃；东北到东风5-7级转北到东北风6级阵风7-8级。

　　可适当早睡晚起，保证充足的睡眠，每天睡前，最好先用温水泡洗双脚，然后用力揉搓足心，不仅御寒保暖，还可补肾强身、解除疲劳、促进睡眠。

　　有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，多吃新鲜蔬菜以保障维生素的摄入，如：牛羊肉、鸡蛋、鱼类、牛奶、萝卜、青菜、木耳以及薯类等。

　　时下膏方进补非常流行，但膏方通常比较滋腻，易生湿，并非人人适宜。同时由于人有男女老幼之别、体质有虚实寒热之辩，冬令进补还是要因人而异，应根据个人体质情况咨询专业中医师，万不可盲目“进补”。

　　在冬季，切不可像春夏季节一样运动得大汗淋漓，要适当减量、避免过汗。尤其是中老年人更不可过多的运动，可以采取一些温和的手法揉搓推拿，促进肌肉运动，改善血液循环。